2021년 중복, 말복은 언제? - 중복 음식 추천
2021. 7. 14.
7월 11일 초복날은 맛있는 음식 드시고 몸보신 잘하셨나요? 초복날에 잘 못 챙겨 드신 분들은 곧 7월 21일(수) 중복 , 8월 10(화) 몸보신하시면 좋으실 것 같아서 몸보신하면 좋은 음식 몇 가지를 추천해 드리려고 합니다. 중복 , 말복에 먹으면 좋은 보양식 1. 삼계탕 보양식의 대표 음식이라고 할 수 있는 삼계탕은 굳이 초복, 중복, 말복이 아니더라도 해 먹는 음식인 것 같습니다. 닭고기는 다른 고기에 비해 소화 흡수 잘 되는 고기 입니다. 위장 기관이 약한 어른이나 어린이, 환자들도 부담 없이 먹을 수 있는 음식입니다. 삼계탕 안에 대추, 인삼, 잣 마늘을 비롯한 다양한 재료가 들어가 함께 먹으면 혈액 순환에 좋고 피로가 풀리게 되어 원기 회복에 좋습니다. 삼계탕 안에는 아미노산이 아주 높게 함..