커피가 몸에 좋은 이유
2020. 8. 30.
하루에 몇 잔의 커피를 마시나요? 커피 몸에 좋다는 분들도 계시고, 몸에 해롭다고 하시는 분들도 계시고... 그래서 커피의 효능에 대해서 말해 볼까 합니다. 1. 여러 암과 병으로부터 예방이 된다고 합니다. 어느 연구 결과에 보면 커피를 하루에 커피 4~5잔을 마시면 커피 성분이 치매 예방에 도움이 된다고 하네요. 또한 커피를 하루에 4~6잔 마시면 여자는 자궁내막암과 남자는 전립선암 위험을 줄일 수 효과가 있다고 합니다. 혈관의 탄력성이 좋아진다고 해서 심장병과 뇌졸중 , 당뇨병 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 커피에는 항산화 성분이 가득해서 노화 예방에도 좋고, 세포산화 방지에도 좋다고 합니다. 3. 장 건강에 유익한 유산균이 들어 있어서 변비 예방에 좋다고 합니다. 4. 커피 안에 들어 있는 유..
